【焦虑有哪些症状】焦虑是一种常见的情绪反应，可能表现为心理和生理上的多种症状。了解这些症状有助于及时识别和应对。
| 心理症状 | 生理症状 |
| 持续担忧或紧张 | 心跳加快 |
| 注意力难以集中 | 呼吸急促 |
| 易怒或烦躁 | 出汗 |
| 睡眠困难 | 肌肉紧张 |
| 对未来感到不安 | 头晕或恶心 |
若这些症状频繁出现并影响日常生活，建议寻求专业帮助。保持健康的生活方式也有助于缓解焦虑。
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问 焦虑有哪些症状
2025-09-30 07:58:49
问题描述：
焦虑有哪些症状，急！求解答，求别无视我！
答推荐答案
2025-09-30 07:58:49
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