【焦虑抑郁状态什么样】焦虑抑郁状态是一种常见的心理问题，常表现为情绪低落、持续担忧和兴趣减退。患者可能感到疲惫、难以集中注意力，甚至出现睡眠障碍或食欲改变。
| 特征 | 表现 |
| 情绪 | 持续低落、易怒、无助感 |
| 思维 | 自责、消极、注意力不集中 |
| 行为 | 社交退缩、动力不足、回避活动 |
| 生理 | 睡眠问题、食欲变化、身体不适 |
若症状持续超过两周，建议寻求专业帮助。早期干预有助于改善生活质量。
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2025-09-30 07:58:43
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