【对于过度自慰的人】自慰是一种正常的生理行为，但过度则可能对身体和心理产生负面影响。以下是对“对于过度自慰的人”的总结：
| 项目 | 内容 |
| 定义 | 自慰频率过高，影响日常生活或健康状态 |
| 常见表现 | 频繁发生、难以控制、影响工作或学习 |
| 身体影响 | 疲劳、生殖器不适、免疫力下降 |
| 心理影响 | 焦虑、内疚、社交回避 |
| 应对建议 | 建立规律作息、转移注意力、寻求专业帮助 |
适度自慰有助于释放压力，但需注意平衡。若出现上述问题，建议调整生活习惯，必要时咨询医生或心理咨询师。
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