【4种比伟哥还猛的壮阳秘方】在传统医学中，有一些被认为能提升男性性能力的方法。以下为几种常见说法：
| 方法 | 作用 | 注意事项 |
| 食用枸杞 | 提高精力、改善肾虚 | 长期食用更佳，避免过量 |
| 喝韭菜粥 | 补肾壮阳 | 适合体质偏寒者 |
| 服用人参 | 增强体力与性功能 | 高血压患者慎用 |
| 按摩穴位 | 如关元、命门等 | 需专业指导，避免用力过猛 |
以上方法多为民间经验，效果因人而异。建议在医生指导下尝试，避免盲目跟风。健康生活方式同样重要，如规律作息、适度运动等，才是维持良好性功能的基础。
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