【4个月宝宝辅食食谱】4个月大的宝宝开始逐渐适应辅食，但应以单一食材、少量多次为原则。以下是适合4个月宝宝的辅食建议：
| 食材 | 做法 | 注意事项 |
| 米汤 | 精米洗净后加水煮沸，取上层清液 | 每次少量，避免过稠 |
| 胡萝卜泥 | 胡萝卜蒸熟后打成泥 | 初次尝试建议单独喂 |
| 苹果泥 | 苹果去皮蒸熟后搅拌成泥 | 选择新鲜无农药残留的水果 |
| 南瓜泥 | 南瓜切块蒸熟后搅拌 | 适合肠胃敏感的宝宝 |
建议从单一食材开始，观察宝宝是否有过敏反应。辅食应保持清淡，不加盐、糖或调味品。每次添加新食材前，最好间隔3-5天，以便观察宝宝的反应。
以上就是【4个月宝宝辅食食谱】相关内容，希望对您有所帮助。
