【4个月宝宝辅食】4个月的宝宝开始进入辅食阶段，但此时仍以母乳或配方奶为主。辅食应从单一、易消化的食物开始，逐步引入，观察宝宝是否过敏。
| 辅食种类 | 建议做法 | 注意事项 |
| 米汤 | 稀粥煮至浓稠，过滤后喂 | 初次尝试量少，避免过浓 |
| 胡萝卜泥 | 蒸熟后打成泥 | 一次只添加一种新食物 |
| 苹果泥 | 蒸熟或煮熟后捣碎 | 避免生吃，防止呛咳 |
| 南瓜泥 | 蒸熟后搅拌成泥 | 选择新鲜南瓜，无添加 |
辅食添加要循序渐进，每次只添加一种新食材，观察2-3天再换。同时注意保持餐具清洁，避免宝宝感染。根据宝宝的接受情况调整质地和量，确保营养均衡。
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