【8个月宝宝吃什么辅食?】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应从单一食材开始，逐步增加种类和质地。以下是一些适合这个阶段的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、小米粥 | 由稀到稠，避免过浓 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 搭配少量油，营养更易吸收 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免加糖 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐泥、肉泥 | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，保持母乳或配方奶为主。注意食物要新鲜、卫生，避免刺激性调味品。根据宝宝的接受程度，逐步丰富饮食结构。
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