【8个月宝宝吃哪些辅食】8个月的宝宝正处于辅食添加的关键阶段，应逐步引入多样化食物，促进营养均衡和消化系统发育。以下是适合这个阶段的辅食推荐：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 谷物类 | 强化铁米粉、稀粥 | 从单一品种开始，避免过敏 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 煮熟后打成泥，避免纤维过粗 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 新鲜制作，避免过甜或过酸 |
| 蛋白质类 | 蛋黄泥、肉泥（鸡肉、牛肉） | 从少量开始尝试，观察过敏反应 |
建议每天添加1-2次辅食，每次量不宜过多，注意观察宝宝是否适应。同时保持母乳或配方奶为主，辅食为辅，确保营养全面。
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