【7个多月宝宝辅食】7个多月的宝宝开始进入辅食阶段，这是从母乳或配方奶过渡到多样化饮食的重要时期。此时宝宝的消化系统逐渐成熟，可以尝试更多种类的食物。
以下是适合7个月宝宝的辅食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 蔬菜类 | 南瓜、胡萝卜、土豆 | 煮熟后打成泥 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮后捣碎或打泥 |
| 谷物类 | 米粉、小米粥 | 由稀到稠逐步过渡 |
| 蛋白质类 | 蛋黄、豆腐 | 初次尝试少量 |
建议每天添加1-2次辅食，观察宝宝是否有过敏反应。食物应新鲜、卫生，避免加盐和糖。
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