【alt医学指的什么】ALT医学，即“Alternative and Complementary Medicine”（替代与补充医学），是指在传统医学之外，用于预防、诊断和治疗疾病的各种医疗方法。这些方法通常不被主流医学广泛接受，但被部分人群视为有效的辅助治疗手段。
以下是ALT医学的主要类型总结：
| 类别 | 举例说明 |
| 草药疗法 | 中药、草本植物等 |
| 针灸 | 通过刺激穴位调节身体功能 |
| 按摩推拿 | 通过手法改善肌肉和经络 |
| 瑜伽 | 结合呼吸与体位练习 |
| 营养补充 | 维生素、矿物质等营养素 |
ALT医学强调个体化治疗，注重身心平衡。虽然部分方法已被科学验证，但仍有争议。建议在专业指导下使用，避免与常规治疗冲突。
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