【杜仲加什么泡水喝最补肾】杜仲是传统中药材，具有补肝肾、强筋骨的功效。搭配合适的食材泡水，可增强其补肾效果。以下是常见搭配方式总结：
| 搭配材料 | 功效说明 |
| 杜仲 + 枸杞 | 补肝肾、明目 |
| 杜仲 + 黄精 | 增强滋阴补肾效果 |
| 杜仲 + 红枣 | 补气养血，调和药性 |
| 杜仲 + 菊花 | 清肝明目，适合久坐人群 |
| 杜仲 + 何首乌 | 强健筋骨，延缓衰老 |
建议根据个人体质选择搭配，避免过量。日常饮用时，可取适量杜仲与其他材料一起冲泡，每日1-2次，坚持饮用效果更佳。
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