【30岁还可以长高吗】30岁后，大多数人的骨骼已经闭合，身高基本定型。但个别情况下，仍可能有微小增长。以下为总结：
| 项目 | 内容 |
| 骨骼发育 | 一般在18-25岁闭合，30岁后基本停止生长 |
| 增高可能性 | 极少数人因骨骺未完全闭合或特殊体质仍有微小增长 |
| 影响因素 | 遗传、营养、运动、睡眠等 |
| 改善建议 | 保持良好姿势、适当拉伸、锻炼身体 |
综上，30岁正常情况下难以显著长高，但通过改善生活习惯，可保持健康体态。
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问 30岁还可以长高吗
2025-09-30 02:52:56
问题描述：
30岁还可以长高吗，蹲一个有缘人，求别让我等空！
答推荐答案
2025-09-30 02:52:56
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