【1岁小孩吃什么】1岁的小孩正处于快速成长阶段，饮食需要营养均衡、易消化。以下是适合1岁宝宝的常见食物总结：
| 食物类别 | 推荐食物 | 注意事项 |
| 主食类 | 稀饭、软面条、米糊 | 避免过硬或过粘 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 切碎或煮烂，避免生吃 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、梨 | 去皮切小块，避免过敏 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋羹、豆腐、瘦肉泥 | 适量添加，避免油腻 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶 | 选择无糖或低糖产品 |
建议每天提供3餐加1-2次点心，注意食物多样化，避免过多盐分和调味品。根据宝宝的接受程度逐步引入新食物，观察是否有过敏反应。
以上就是【1岁小孩吃什么】相关内容，希望对您有所帮助。
