【21金维他的功效与作用是什么】“21金维他”是一种复合维生素片，主要针对日常营养摄入不足的人群。它含有多种维生素和矿物质，有助于补充身体所需的营养元素，提升整体健康水平。
以下是其主要功效与作用的总结：
| 成分 | 功效 |
| 维生素A | 支持视力、皮肤健康 |
| 维生素B族 | 促进能量代谢、维持神经系统健康 |
| 维生素C | 增强免疫力、抗氧化 |
| 维生素D | 促进钙吸收、维护骨骼健康 |
| 维生素E | 抗氧化、保护细胞 |
| 铁 | 预防贫血、增强体力 |
| 锌 | 支持免疫系统、促进伤口愈合 |
总体来说，“21金维他”适合饮食不均衡或营养摄入不足的人群，但使用前建议咨询医生或药师。
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