【21金维他的功效与作用】21金维他是一种复合维生素片，主要用于补充人体日常所需的多种维生素和矿物质。它适用于饮食不均衡、营养摄入不足或特殊人群的日常营养支持。
该产品含有21种不同成分，包括维生素A、B族、C、D、E以及钙、铁、锌等微量元素，能够帮助维持身体正常代谢、增强免疫力、改善疲劳状态，并促进皮肤健康。
以下是其主要成分及对应作用的简要总结：
| 成分 | 功效与作用 |
| 维生素A | 支持视力健康与免疫功能 |
| B族维生素 | 调节能量代谢与神经系统功能 |
| 维生素C | 抗氧化、增强免疫力 |
| 维生素D | 促进钙吸收，维护骨骼健康 |
| 钙 | 增强骨骼和牙齿强度 |
| 铁 | 预防贫血，促进血红蛋白生成 |
| 锌 | 支持免疫系统与伤口愈合 |
综上，21金维他适合需要补充多种营养素的人群，但使用前建议咨询医生或药师，以确保安全有效。
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