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1米六高标准体重应该是多少

2025-09-29 20:43:34

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2025-09-29 20:43:34

1米六高标准体重应该是多少】身高1米6的人,标准体重范围因性别、体型等因素有所不同。一般来说,男性和女性的健康体重参考值略有差异。

身高 标准体重范围(kg)
1.6m 49-63 kg(男)
45-57 kg(女)

男性在1.6米左右,理想体重通常在55-60公斤之间;女性则在50-55公斤左右。具体数值还需结合体脂率、肌肉量等因素综合判断。保持合理饮食与适量运动,有助于维持健康体重。

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