【女人吃月见草油有什么好处】月见草油是一种从月见草种子中提取的天然油脂，富含γ-亚麻酸（GLA），对女性健康有多种益处。以下是主要功效总结：
| 项目 | 说明 |
| 调节月经 | 缓解经前综合症（PMS），减轻腹痛、情绪波动等 |
| 改善皮肤 | 抗炎作用，有助于减少痘痘和改善肤质 |
| 延缓衰老 | 含抗氧化成分，帮助保护细胞，延缓肌肤老化 |
| 支持激素平衡 | 对更年期女性有一定调节作用，缓解潮热、失眠等 |
| 促进乳腺健康 | 有助于维持乳腺组织正常功能 |
总体来看，月见草油对女性身体多方面有益，但建议在医生指导下使用，避免与其他药物冲突。
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