【162cm女生标准体重】身高162cm的女生，标准体重范围通常在48kg至58kg之间，具体因体型、肌肉量和骨骼结构而异。以下为参考数据：
| 身高（cm） | 标准体重范围（kg） | 备注 |
| 162 | 48–58 | 健康范围，因人而异 |
建议结合身体质量指数（BMI）评估，BMI在18.5–24之间为正常。可通过合理饮食与运动保持健康状态，避免过度追求瘦身或增重。个体差异较大，如有特殊需求可咨询专业营养师或医生。
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问 162cm女生标准体重
2025-09-29 20:10:18
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