【12款药膳食疗偏方】药膳是中医养生的重要组成部分，结合食材与药材，具有调理身体、预防疾病的作用。以下是12款常见的药膳食疗偏方，适合不同体质人群参考使用。
| 序号 | 药膳名称 | 功效 | 适用人群 |
| 1 | 枸杞红枣粥 | 养肝明目、补血 | 眼疲劳、贫血者 |
| 2 | 黄芪炖鸡 | 补气养身 | 气虚、体弱者 |
| 3 | 当归生姜羊肉汤 | 温中散寒、补血 | 寒性体质、经期女性 |
| 4 | 山药莲子粥 | 健脾止泻 | 脾胃虚弱者 |
| 5 | 银耳百合羹 | 润肺养颜 | 干咳、皮肤干燥者 |
| 6 | 红枣桂圆茶 | 安神补脑 | 失眠、心悸者 |
| 7 | 薏米红豆粥 | 利湿消肿 | 水肿、湿气重者 |
| 8 | 人参鸡汤 | 提神醒脑、增强体力 | 体虚、疲劳者 |
| 9 | 芝麻核桃糊 | 补肾益智 | 记忆力差、脱发者 |
| 10 | 菊花决明子茶 | 清肝明目 | 长时间用眼者 |
| 11 | 陈皮茯苓粥 | 理气健脾 | 胀气、消化不良者 |
| 12 | 红糖姜茶 | 温经散寒 | 经期腹痛、怕冷者 |
以上药膳可根据个人体质灵活搭配，建议在专业医师指导下使用，以达到最佳效果。
以上就是【12款药膳食疗偏方】相关内容，希望对您有所帮助。
