【10秒自查白肺秘籍】“白肺”是肺部严重受损的表现，常见于重症肺炎或肺纤维化患者。通过简单自查，可初步判断是否需要及时就医。以下为10秒自查方法：
10秒自查白肺秘籍
| 自查项目 | 正常表现 | 异常表现 |
| 呼吸频率 | 12-20次/分钟 | 超过24次/分钟 |
| 呼吸困难 | 无明显不适 | 呼吸费力、气短 |
| 咳嗽情况 | 干咳或少量痰 | 持续咳嗽、痰多或带血 |
| 发热情况 | 无发热 | 持续高烧不退 |
| 精神状态 | 清醒、正常 | 昏迷、意识模糊 |
如出现多项异常，建议尽快就医检查。此方法仅供参考，不能替代专业诊断。
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