【肩颈瘀堵的症状】肩颈瘀堵是现代人常见的健康问题，多因久坐、姿势不良、压力大等因素引起。其症状多样，影响日常生活和工作质量。
| 症状名称 | 具体表现 |
| 颈部僵硬 | 转头困难，早晨起床时尤为明显 |
| 肩部酸痛 | 长时间保持同一姿势后加重 |
| 头晕头痛 | 供血不足导致头晕、偏头痛 |
| 手臂麻木 | 神经受压，手部有刺痛或无力感 |
| 疲劳乏力 | 长期气血不畅，易感疲劳 |
肩颈瘀堵需引起重视，及时调整生活习惯，适当运动，并可考虑中医调理或理疗。预防胜于治疗，保持良好体态和作息是关键。
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