【5分钟搞懂乙流】乙流，全称“乙型流感”，是流感的一种类型，由乙型流感病毒引起。与甲型流感相比，乙流的传播范围相对较小，但同样具有较强的传染性，尤其在冬季高发。很多人对乙流了解不深，下面我们就用最简短的方式，带您快速掌握乙流的基本知识。
一、乙流是什么？
乙流是由乙型流感病毒（Influenza B virus）引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，也可通过接触被病毒污染的物体表面传播。其症状与普通感冒类似，但通常更为严重，且可能引发并发症，如肺炎、心肌炎等。
二、乙流的症状
| 症状 | 描述 |
| 发热 | 通常为中度到高热，持续3-5天 |
| 咳嗽 | 干咳或有痰，持续时间较长 |
| 喉咙痛 | 常见于发病初期 |
| 流鼻涕/鼻塞 | 类似感冒症状 |
| 肌肉酸痛 | 全身乏力，肌肉疼痛明显 |
| 头痛 | 常伴随发热出现 |
| 乏力 | 感觉极度疲倦，恢复较慢 |
三、乙流的传播方式
- 空气飞沫传播：患者咳嗽、打喷嚏时释放的飞沫；
- 直接接触传播：与患者密切接触，或共用物品；
- 间接传播：触摸被病毒污染的物体后未洗手再触摸口鼻。
四、预防乙流的方法
| 预防措施 | 说明 |
| 接种疫苗 | 每年接种流感疫苗是最有效的预防手段 |
| 保持卫生 | 勤洗手，避免用手触摸面部 |
| 减少聚集 | 在高发期尽量减少去人多的地方 |
| 增强体质 | 合理饮食、充足睡眠、适量运动 |
| 戴口罩 | 在公共场所佩戴口罩可有效降低感染风险 |
五、治疗乙流的方法
- 休息：保证充足睡眠，有助于身体恢复；
- 多喝水：防止脱水，缓解喉咙不适；
- 退烧药：如对乙酰氨基酚、布洛芬等；
- 抗病毒药物：如奥司他韦（需医生指导使用）；
- 就医：若出现高烧不退、呼吸困难等症状，应及时就医。
六、乙流与甲流的区别
| 项目 | 乙流 | 甲流 |
| 病毒类型 | B型 | A型 |
| 传播范围 | 较局限 | 更广泛 |
| 症状 | 与甲流相似，但一般较轻 | 症状更重，易引发大流行 |
| 疫苗 | 通常单独针对B型 | 包含A型和B型 |
| 易感人群 | 无明显年龄偏好 | 儿童、老人、慢性病患者更易感染 |
总结：
乙流虽然不如甲流常见，但同样不容忽视。了解它的传播方式、症状及预防方法，有助于我们更好地保护自己和家人。在流感高发季节，做好个人防护，及时接种疫苗，是抵御乙流的关键。
5分钟，轻松搞懂乙流。
