【甲状腺肿大吃什么好】甲状腺肿大患者在饮食上需注意营养均衡，避免刺激性食物。合理的饮食有助于缓解症状、促进恢复。
| 食物类别 | 推荐食物 | 说明 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、海鱼 | 碘是合成甲状腺激素的重要元素，适量摄入有助于调节甲状腺功能 |
| 蛋白质来源 | 鸡蛋、牛奶、瘦肉 | 提供身体所需蛋白质，增强免疫力 |
| 维生素丰富 | 新鲜蔬菜、水果 | 补充维生素，提高机体抵抗力 |
| 忌口食物 | 辛辣、油炸、酒精 | 刺激性食物可能加重炎症 |
建议患者根据自身情况，在医生指导下调整饮食结构，避免盲目进补。
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