【五十肩的症状与治疗】五十肩，医学上称为“粘连性关节囊炎”，是一种常见的肩部疾病，主要发生在40至60岁之间的人群中，尤其是女性。该病以肩关节活动受限、疼痛为主要特征，严重影响日常生活和工作。以下是对五十肩症状与治疗的总结。
一、五十肩的主要症状
| 症状名称 | 描述 |
| 肩部疼痛 | 初期为持续性钝痛，夜间加重，影响睡眠 |
| 活动受限 | 肩关节各方向活动受限，尤其是外旋和内旋困难 |
| 功能障碍 | 日常动作如穿衣、梳头、提物等变得困难 |
| 疼痛放射 | 疼痛可能向颈部或上臂放射 |
| 关节僵硬 | 肩关节逐渐变僵，活动时有“卡顿”感 |
二、五十肩的治疗方法
| 治疗方式 | 说明 |
| 保守治疗 | 包括物理治疗、热敷、按摩、针灸等，适用于早期患者 |
| 药物治疗 | 使用非甾体抗炎药（NSAIDs）缓解疼痛和炎症 |
| 肌肉锻炼 | 通过康复训练增强肩部肌肉力量，改善关节活动度 |
| 关节注射 | 如皮质类固醇注射，可快速减轻炎症和疼痛 |
| 手术治疗 | 对于严重病例，可考虑关节镜下松解术或手术切开 |
| 中医治疗 | 针灸、推拿、中药调理等，辅助缓解症状 |
三、注意事项与预防
- 避免过度使用肩部：减少重复性动作，注意休息。
- 保持良好姿势：坐姿、站姿正确，避免长期低头或含胸驼背。
- 适度锻炼：进行肩部拉伸和强化训练，提高关节灵活性。
- 及时就医：若症状持续加重，应尽早到正规医院就诊，明确诊断并接受治疗。
总结：五十肩虽然不是危及生命的疾病，但其带来的疼痛和功能障碍不容忽视。通过合理的治疗和日常护理，大多数患者可以显著改善症状，恢复肩部正常功能。建议在医生指导下制定个性化治疗方案，提高生活质量。
