【甲状腺肿大吃什么食物比较好】甲状腺肿大患者在日常饮食中应注意营养均衡，适当摄入有助于调节甲状腺功能的食物。以下是一些推荐的饮食建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 作用 |
| 富含碘食物 | 海带、紫菜、虾、贝类 | 补充碘元素，促进甲状腺激素合成 |
| 富含维生素A | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 增强免疫力，保护甲状腺组织 |
| 富含硒食物 | 杏仁、鸡蛋、巴西坚果 | 抗氧化，辅助甲状腺功能 |
| 高纤维食物 | 全谷物、蔬菜、水果 | 促进消化，维持代谢平衡 |
避免过多摄入致甲状腺肿物质，如卷心菜、甘蓝等十字花科蔬菜。建议在医生指导下合理调整饮食。
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