【竖脊肌的位置和结构是什么】竖脊肌是人体背部重要的肌肉群之一，主要负责维持身体的直立姿势、脊柱的稳定以及进行后伸动作。了解其位置和结构对于运动康复、健身训练及临床医学都具有重要意义。
一、
竖脊肌是一组位于脊柱两侧的长肌群，从颈椎延伸至腰椎，由多个部分组成，包括髂肋肌、最长肌和棘肌。这些肌肉在脊柱的稳定性、姿势控制和运动功能中起着关键作用。它们的结构复杂，不同部位的功能也有所差异，因此在解剖学和生理学研究中备受关注。
二、表格展示：竖脊肌的位置与结构
| 部位 | 名称 | 起始点 | 止点 | 功能 | 神经支配 |
| 颈部 | 髂肋肌（Iliocostalis） | 第1-12肋骨 | 枕骨上项线、第2-5颈椎横突 | 维持头部稳定、侧屈 | 胸神经后支 |
| 背部 | 最长肌（Longissimus） | 第12肋骨、腰椎横突 | 第3-7颈椎横突、肩胛骨内侧缘 | 脊柱后伸、侧屈 | 胸神经后支 |
| 背部 | 棘肌（Spinalis） | 第2-5胸椎棘突 | 第1-4颈椎棘突 | 脊柱后伸 | 胸神经后支 |
| 腰部 | 髂肋肌（Iliocostalis） | 髂嵴、腰筋膜 | 第1-12肋骨 | 支撑躯干、辅助呼吸 | 腰神经后支 |
| 腰部 | 最长肌（Longissimus） | 骶骨、腰椎横突 | 第1-5胸椎横突 | 脊柱后伸、稳定腰椎 | 腰神经后支 |
三、小结
竖脊肌是一个复杂的肌肉系统，根据其分布区域的不同，功能也有所区分。它不仅是维持身体平衡的重要结构，还在日常活动中如弯腰、站立、行走等发挥着重要作用。在运动损伤或慢性疼痛的治疗中，对竖脊肌的理解有助于制定更有效的康复方案。
