低压104高压140严重吗？

在日常生活中，很多人可能会遇到血压测量结果不理想的情况。例如，某人测量出低压（舒张压）为104mmHg，高压（收缩压）为140mmHg。那么，这样的血压值是否属于正常范围呢？它是否需要引起我们的重视？

首先，我们需要了解血压的基本概念。通常情况下，血压分为两个数值：高压和低压。高压是指心脏收缩时对血管壁的压力，而低压则是指心脏舒张时的压力。一般来说，正常的血压应该在90/60mmHg到120/80mmHg之间。当高压达到或超过140mmHg，或者低压达到或超过90mmHg时，就被认为是高血压。

在本案例中，高压140mmHg已经达到了高血压的临界值，而低压104mmHg则超过了正常范围。这意味着该个体可能存在轻度高血压的问题。虽然这并不一定意味着立即出现严重的健康问题，但长期处于这种状态可能会增加患心血管疾病的风险，如心脏病、中风等。

那么，应该如何应对这种情况呢？首先，建议定期监测血压，确保数据准确可靠。其次，生活方式的调整是非常重要的。这包括减少盐分摄入、保持健康的饮食习惯、增加体育锻炼、戒烟限酒以及控制体重。如果通过这些方法仍然无法有效降低血压，那么可能需要咨询医生，考虑药物治疗。

总之，低压104高压140虽然不算极端严重，但也需要引起足够的重视。通过积极的生活方式改变和必要的医疗干预，可以有效地管理血压，从而保护我们的身体健康。

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