坏血病缺什么元素
发布时间：2025-03-01 19:38:45来源：
【坏血病缺什么元素】坏血病是一种由于体内缺乏特定营养素引起的疾病，主要表现为牙龈出血、乏力、关节疼痛等症状。该病在历史上曾广泛出现在长期航海的水手中。
总结：
坏血病的主要原因是维生素C（抗坏血酸）缺乏。人体无法自行合成维生素C，必须通过饮食摄取。长期缺乏会导致胶原蛋白合成障碍，引发一系列健康问题。
| 疾病名称 | 缺乏元素 | 原因 | 症状 |
| 坏血病 | 维生素C | 饮食不足或吸收障碍 | 牙龈出血、乏力、关节痛、皮肤瘀斑 |
为预防坏血病，应多摄入富含维生素C的食物，如柑橘类水果、番茄、绿叶蔬菜等。
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