【孕期青豆能不能吃】孕妇在饮食上需格外注意，青豆作为常见豆类，是否适合孕期食用？以下是总结：
总结：
孕期适量食用青豆是可以的，但需注意烹饪方式和摄入量。青豆富含蛋白质、膳食纤维和多种维生素，有助于营养补充。但过量可能引起胀气或消化不良。
| 项目 | 内容说明 |
| 是否能吃 | 可以适量食用 |
| 营养价值 | 富含蛋白质、膳食纤维、维生素 |
| 注意事项 | 避免生吃，煮熟后食用更安全 |
| 建议量 | 每周2-3次，每次少量 |
| 禁忌情况 | 胀气严重或消化不良时应避免 |
建议孕期女性根据自身情况合理安排饮食，必要时咨询医生。
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