【幼儿七大营养素有哪些】幼儿正处于身体和智力快速发展的阶段，合理的营养摄入对其成长至关重要。以下是幼儿所需的七大营养素：
| 营养素名称 | 功能与作用 |
| 蛋白质 | 促进生长发育，修复组织 |
| 碳水化合物 | 提供能量，支持日常活动 |
| 脂肪 | 供给能量，促进大脑发育 |
| 维生素 | 维持身体正常功能，增强免疫力 |
| 矿物质 | 如钙、铁、锌等，促进骨骼和血液健康 |
| 水 | 调节体温，运输养分 |
| 膳食纤维 | 促进消化，预防便秘 |
合理搭配这些营养素，有助于幼儿健康成长。家长应注重饮食多样化，避免偏食挑食，确保孩子获得均衡的营养。
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