【孕妇如何戒烟】戒烟对孕妇和胎儿健康至关重要。以下是关键建议总结：
| 方法 | 说明 |
| 寻求支持 | 与家人、朋友或医生沟通，获得鼓励与帮助 |
| 制定计划 | 设定戒烟日期，逐步减少吸烟量 |
| 替代疗法 | 使用口香糖、薄荷糖等替代品缓解戒断反应 |
| 健康习惯 | 增加运动、保持良好作息，转移注意力 |
| 避免诱因 | 远离吸烟环境，减少触发吸烟的场景 |
戒烟过程中可能会有不适，但坚持是关键。及时咨询医生，获取专业指导，有助于提高成功率。
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问 孕妇如何戒烟
2025-10-30 02:28:45
问题描述：
孕妇如何戒烟，急！求解答，求不鸽我！
答推荐答案
2025-10-30 02:28:45
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
