【孕妇如何补缺铁性贫血】孕妇在怀孕期间容易出现缺铁性贫血，主要因血容量增加和胎儿对铁的需求增加。合理补充铁元素有助于预防贫血，保障母婴健康。
总结：
孕妇应通过饮食和必要时服用铁剂来补充铁元素，同时注意吸收方式，避免影响铁的吸收。
| 补铁方法 | 说明 |
| 食物补铁 | 红肉、动物肝脏、菠菜、豆类等富含铁的食物 |
| 叶酸搭配 | 叶酸有助于铁的吸收，可同时补充 |
| 避免抑制吸收 | 不与茶、咖啡同服，减少钙质干扰 |
| 医生建议 | 如症状严重，需遵医嘱服用铁剂 |
建议孕妇定期检查血常规，及时发现并处理贫血问题。
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