【人能几天不睡觉】人体在缺乏睡眠的情况下，健康会受到严重影响。一般情况下，成年人每天需要7-9小时的睡眠。如果长时间不睡觉，身体会出现一系列问题。
| 项目 | 说明 |
| 最短生存时间 | 研究显示，人类最长可坚持约11天不睡觉，但存在极高风险。 |
| 身体反应 | 头晕、注意力下降、情绪波动、免疫力下降等。 |
| 精神影响 | 记忆力减退、幻觉、焦虑甚至精神失常。 |
| 长期后果 | 可能导致器官衰竭、死亡。 |
综上，不睡觉对身体和大脑都是极大的负担。保持规律作息是维持健康的关键。
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问 人能几天不睡觉
2025-10-30 02:26:30
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答推荐答案
2025-10-30 02:26:30
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