【香菜吃多了有什么危害】香菜是一种常见的调味蔬菜，具有独特的香味，但吃多了也可能带来一些健康风险。以下是主要的危害总结：
| 危害类型 | 说明 |
| 胃部不适 | 香菜性温，过量食用可能刺激胃黏膜，引发胀气、腹泻等 |
| 过敏反应 | 少数人对香菜过敏，可能出现皮疹、瘙痒等症状 |
| 影响营养吸收 | 香菜中的草酸可能影响钙的吸收 |
| 增加上火症状 | 多食易导致口干舌燥、喉咙痛等上火表现 |
建议适量食用香菜，尤其肠胃敏感或体质偏热者更需注意。日常饮食中保持均衡，避免单一食材过量摄入。
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