【干咳没有痰怎么办】干咳无痰是常见的呼吸道症状，可能由多种原因引起，如感冒、过敏、咽喉炎或环境刺激等。以下是一些应对方法和建议：
| 原因 | 症状 | 应对方法 |
| 感冒初期 | 干咳、轻微喉咙痛 | 多喝温水，保持空气湿润 |
| 过敏 | 咳嗽、打喷嚏 | 避免过敏原，使用抗过敏药 |
| 咽喉炎 | 喉咙痒、干咳 | 用淡盐水漱口，避免辛辣食物 |
| 环境干燥 | 咳嗽、喉咙不适 | 使用加湿器，保持室内湿度 |
| 胃食管反流 | 咳嗽、胃酸反流 | 避免睡前饮食，调整睡姿 |
若干咳持续超过两周或伴有发热、胸痛等症状，建议及时就医，排查潜在疾病。
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