【一个芦柑的热量是多少】一个芦柑的热量大约在40-50大卡之间,具体数值会根据果实大小略有差异。芦柑是一种低热量、高水分的水果,适合日常食用。
| 项目 | 数据 |
| 热量(每100克) | 约40-50大卡 |
| 水分 | 约85% |
| 碳水化合物 | 约9-10克 |
| 膳食纤维 | 约2克 |
| 维生素C | 约30毫克 |
芦柑富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。适量食用对身体有益,但不宜过量,以免引起肠胃不适。
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| 项目 | 数据 |
| 热量(每100克) | 约40-50大卡 |
| 水分 | 约85% |
| 碳水化合物 | 约9-10克 |
| 膳食纤维 | 约2克 |
| 维生素C | 约30毫克 |
芦柑富含维生素C和膳食纤维,有助于增强免疫力和促进消化。适量食用对身体有益,但不宜过量,以免引起肠胃不适。
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