【七个月宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力】七个月的宝宝免疫系统尚未发育完全，容易生病。合理饮食有助于增强抵抗力。以下是一些适合这个阶段宝宝的食物建议：
| 食物类别 | 推荐食物 | 功效 |
| 蔬菜类 | 胡萝卜、南瓜、菠菜 | 富含维生素A和C，增强免疫 |
| 水果类 | 苹果、香蕉、橙子 | 含有丰富的维生素和纤维 |
| 蛋白质类 | 鸡蛋黄、豆腐、瘦肉泥 | 提供优质蛋白，促进生长 |
| 奶制品 | 配方奶、酸奶（适量） | 补充钙和益生菌 |
注意：七个月宝宝应以母乳或配方奶为主，辅食需逐步添加，避免过敏食物。保持饮食均衡，规律作息，有助于提升宝宝免疫力。
以上就是【七个月宝宝抵抗力差吃什么可以提高免疫力】相关内容，希望对您有所帮助。
