【七个月宝宝的辅食有哪些】七个月的宝宝开始逐渐适应固体食物，辅食应以易消化、营养丰富为主。以下是适合七个月宝宝的辅食推荐：
| 类别 | 食物名称 | 说明 |
| 谷物类 | 米糊、米粉 | 易消化，可添加蔬菜泥或肉泥 |
| 蔬菜类 | 南瓜泥、胡萝卜泥、土豆泥 | 富含维生素，需煮熟后搅拌成泥 |
| 水果类 | 苹果泥、香蕉泥、梨泥 | 可直接捣碎食用，避免过敏水果 |
| 蛋白质 | 鸡蛋黄、豆腐泥、鱼泥 | 提供蛋白质，初次尝试需少量 |
辅食应从单一食材开始，逐步增加种类，观察宝宝是否过敏。每次喂食后注意宝宝的反应，确保饮食安全。
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