【抑郁症怎么进行心理治疗呢】抑郁症是一种常见的情绪障碍，心理治疗是其重要的干预方式之一。以下是几种常见的心理治疗方法总结：
| 治疗方法 | 简介 |
| 认知行为疗法（CBT） | 帮助患者识别并改变负面思维模式和行为习惯。 |
| 人际关系疗法（IPT） | 聚焦于改善人际关系问题，缓解抑郁情绪。 |
| 正念疗法 | 通过正念练习提升对当下感受的觉察，减少情绪困扰。 |
| 心理支持治疗 | 提供情感支持和倾听，帮助患者建立信心。 |
| 家庭治疗 | 针对家庭关系问题，改善家庭环境对患者的影响。 |
心理治疗通常需结合医生指导，根据个人情况选择合适的方法。早期干预有助于更快恢复。
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