【晚上肚子变大是什么原因】晚上肚子变大可能是由多种因素引起的，以下是一些常见原因的总结：
| 原因 | 简要说明 |
| 饮食过量 | 晚餐摄入过多食物，导致胃部膨胀 |
| 水分滞留 | 体内钠摄入过多或激素变化引起水肿 |
| 消化不良 | 胃肠蠕动减慢，食物滞留导致胀气 |
| 肥胖 | 腹部脂肪堆积，使腹部看起来更大 |
| 孕妇 | 怀孕后期子宫增大，腹部自然变大 |
此外，长期久坐、压力大也可能影响肠胃功能，导致腹部不适。建议保持规律饮食、适量运动，并注意作息时间。如情况持续或伴有疼痛，应及时就医检查。
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