【玛咖是些什么东西】玛咖是一种原产于秘鲁安第斯山脉的植物，属于十字花科，其根部常被用作食品和传统草药。它因具有增强体力、改善情绪等功效而受到关注。
| 项目 | 内容 |
| 中文名 | 玛咖 |
| 学名 | Lepidium meyenii |
| 原产地 | 秘鲁安第斯山区 |
| 部分食用 | 根部 |
| 功效 | 增强体力、抗疲劳、调节激素 |
| 使用方式 | 粉末、胶囊、茶饮 |
| 注意事项 | 过量可能引起不适 |
玛咖在传统医学中被用于提升精力与生育能力，现代研究也支持其部分健康益处。但使用时应遵循适量原则，避免副作用。
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