【马蹄甘蔗煮水喝有什么功效】马蹄（又称沙葛）与甘蔗搭配煮水，是一种常见的养生饮品，具有清热、润燥、生津等功效。以下是其主要作用的总结：
| 功效名称 | 说明 |
| 清热解毒 | 适合夏季或上火时饮用，有助于缓解内热 |
| 润肺止咳 | 对咽喉干燥、咳嗽有一定缓解作用 |
| 生津止渴 | 可以补充体内水分，适合口干舌燥时饮用 |
| 促进消化 | 马蹄含膳食纤维，有助于肠胃蠕动 |
| 降低血脂 | 甘蔗含有一定量的糖分，适量饮用可调节血糖 |
此饮品口感清甜，适合日常饮用，但糖尿病患者应谨慎控制摄入量。
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