【唾液很臭怎么回事】唾液有异味可能是多种原因造成的，常见原因包括口腔卫生不佳、饮食习惯、消化系统问题等。以下是常见原因及应对建议：
| 原因 | 说明 | 应对方法 |
| 口腔卫生差 | 牙菌斑、牙结石堆积 | 每天刷牙2次，使用牙线清洁牙缝 |
| 饮食因素 | 吃大蒜、洋葱等食物 | 饮食清淡，饭后漱口 |
| 消化不良 | 胃酸反流或便秘 | 注意饮食规律，避免油腻食物 |
| 口腔疾病 | 如龋齿、牙龈炎 | 及时就医检查治疗 |
| 空腹或睡眠后 | 唾液分泌减少，细菌滋生 | 保持充足水分，早晨刷牙 |
若改善生活习惯后仍无缓解，建议及时就医，排查潜在健康问题。
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