【牛肉蛋白质含量高吗】牛肉是一种常见的肉类，蛋白质含量较高，是优质蛋白的重要来源。根据营养数据，每100克熟牛肉约含26克蛋白质，且富含多种必需氨基酸，有助于肌肉生长和修复。
总结：
牛肉蛋白质含量高，适合需要补充蛋白质的人群。
| 食品名称 | 蛋白质含量（每100克） | 是否高蛋白 |
| 牛肉 | 约26克 | 是 |
| 鸡蛋 | 约13克 | 否 |
| 鸡胸肉 | 约31克 | 是 |
| 豆腐 | 约8克 | 否 |
总体来看，牛肉的蛋白质含量在常见食物中属于较高水平，是健康饮食中的重要组成部分。
以上就是【牛肉蛋白质含量高吗】相关内容，希望对您有所帮助。
问 牛肉蛋白质含量高吗
2025-10-26 02:52:40
问题描述：
牛肉蛋白质含量高吗，有没有人能看懂这题？求帮忙！
