【腰肌劳损在腰的哪个位置】腰肌劳损是一种常见的腰部疾病，主要发生在腰部肌肉和筋膜区域。了解其具体位置有助于更好地预防和治疗。
总结：
腰肌劳损多发生在腰部两侧的肌肉群，尤其是腰背筋膜、竖脊肌等部位。长时间保持不良姿势或过度劳累易引发此病。
| 位置名称 | 说明 |
| 腰部两侧 | 常见发病区域，如腰背筋膜 |
| 竖脊肌 | 脊柱两侧的肌肉，易疲劳 |
| 骶棘肌 | 连接腰椎与骨盆，受力较大 |
| 腰部深层肌肉 | 长期久坐者易受影响 |
若出现持续性腰痛，建议及时就医，避免病情加重。
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