【尿酸高吃什么能降】尿酸高的人应注重饮食调理，避免高嘌呤食物，多吃有助于排尿酸的食物。以下是一些推荐的食材和注意事项。
| 食物类型 | 推荐食物 | 作用 |
| 水果类 | 苹果、樱桃、葡萄 | 含有抗氧化物质，帮助降低尿酸 |
| 蔬菜类 | 西兰花、胡萝卜、黄瓜 | 低嘌呤，富含纤维 |
| 坚果类 | 杏仁、核桃 | 富含健康脂肪，有助于代谢 |
| 饮品 | 水、绿茶、柠檬水 | 多喝水促进尿酸排出 |
避免食用动物内脏、海鲜、浓肉汤等高嘌呤食物。同时，控制酒精摄入，尤其是啤酒。合理饮食结合规律运动，对控制尿酸水平有明显帮助。
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