【长身高的年龄段】儿童和青少年在不同阶段的身高增长速度不同，了解这些阶段有助于家长科学引导孩子的成长。以下是主要的长身高年龄段总结：
| 年龄段 | 身高增长特点 |
| 0-1岁 | 生长最快，第一年增长约25厘米 |
| 1-3岁 | 每年增长约10厘米 |
| 4-6岁 | 每年增长约5-7厘米 |
| 7-10岁 | 增长速度加快，每年约5-8厘米 |
| 11-14岁 | 青春期开始，增长加速，每年约7-12厘米 |
| 15岁后 | 增长逐渐放缓，部分人停止生长 |
总体来看，身高增长最快的时期是婴儿期和青春期。家长应关注营养、睡眠和运动，为孩子提供良好的成长环境。
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