【玉米热量是多少大卡】玉米是一种常见的谷物，富含碳水化合物、膳食纤维和多种维生素。不同烹饪方式会影响其热量含量。以下是常见玉米类型的热量总结：
| 玉米类型 | 每100克热量（大卡） |
| 生玉米 | 86 |
| 煮玉米 | 116 |
| 熊猫玉米 | 123 |
| 烤玉米 | 145 |
| 玉米粥 | 60 |
总体来看，生玉米热量较低，适合控制饮食的人群；而煮或烤制后的玉米热量会有所增加。建议适量食用，搭配均衡饮食更健康。
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问 玉米热量是多少大卡
2025-10-24 06:18:42
问题描述：
玉米热量是多少大卡，有没有人能看懂这题？求帮忙！
