【被太阳晒伤怎么办】被太阳晒伤后，皮肤会出现红肿、疼痛、发热等症状，严重时还可能起水泡。及时处理可以减轻症状并促进恢复。
| 处理步骤 | 具体方法 |
| 冷敷降温 | 用冷水或冰袋轻轻冷敷受伤部位，每次10-15分钟，避免直接接触皮肤 |
| 保持湿润 | 使用芦荟胶或无香型保湿霜，帮助舒缓皮肤 |
| 避免刺激 | 不要抓挠或撕掉脱皮的皮肤，避免使用酒精、香皂等刺激性产品 |
| 补充水分 | 多喝水，帮助身体恢复，防止脱水 |
| 医疗建议 | 若出现水泡、剧烈疼痛或发烧，应及时就医 |
晒伤后应避免再次暴晒，外出时做好防晒措施，如涂抹防晒霜、戴帽子和遮阳伞。
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