【低烧不退怎么办,7个小妙招】低烧持续不退可能让人焦虑，但可通过一些简单方法缓解。以下是7个小妙招总结：
| 序号 | 方法 | 说明 |
| 1 | 多喝水 | 促进新陈代谢，帮助降温 |
| 2 | 保持休息 | 避免劳累，增强免疫力 |
| 3 | 温水擦浴 | 用温水擦拭额头、腋下等部位 |
| 4 | 合理饮食 | 多吃清淡易消化食物 |
| 5 | 监测体温 | 每小时测量一次，观察变化 |
| 6 | 适当用药 | 如对乙酰氨基酚等退烧药（遵医嘱） |
| 7 | 及时就医 | 若持续超过3天或伴随严重症状 |
低烧虽常见，但若反复不退，建议及时就医，排查潜在病因。保持良好作息与心态，有助于身体恢复。
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